Selaus asiasanan mukaan kokoelmassa Opinnäytteet
Viitteet 1-4 / 4
-
Kovatehoisen kestävyysharjoittelun vaikutus sotilaan suorituskykyyn
(2015)Sotilaan työssä fyysinen suorituskyky on tärkeässä roolissa. Työ ja tehtävät ovat fyysisiä ja niistä selviytyäkseen sotilaan on oltava hyvässä fyysisessä kunnossa. Fyysisen suorituskyvyn ylläpitoon on monia keinoja riippuen ... -
Sotilaan kestävyyssuorituskyky ja sen kehittäminen korkea- tai matalatehoisella kestävyysharjoittelulla yhdistettynä voimaharjoitteluun
(2014)Sotilailla on oltava kyky suoriutua monista fyysisesti vaativista tehtävistä taistelukentän vaihtelevissa maastoissa ja olosuhteissa. Tehtävien suorittamisen nopeus vaikuttaa taistelukykyyn ja taistelussa selviämiseen. ... -
Taistelijan keho -ohjelman mukaisen liikuntakoulutuksen toteutuminen Jääkäriprikaatin arktisessa toimintaympäristössä
(2023)Ukrainan sodan havainnot ovat osoittaneet, että taistelukentän teknistymisestä huolimatta tavanomainen sodankäynti on edelleen keskeisessä asemassa. Sotilaan toimintakyky on hyvin tärkeä osa taistelukentällä selviämisessä ... -
Yhdistetyn voima- ja kestävyysharjoittelun vaikutukset maksimaaliseen voimantuottoon, kehon koostumukseen ja taakan kantamiseen
(Maanpuolustuskorkeakoulu, 04 / 2014)Varusmiesten peruskoulutuskauden aikana koulutettavien maksimaalinen hapenottokyky paranee ja elimistön rasvan määrä vähenee. Kestävyyssuorituskyvyn nousu ja kehon koos-tumuksen muutokset ovat sitä myönteisemmät, mitä ...